3 de janeiro de 2015

Atividade do dia 3 de janeiro!
Freq. Mínima: 74 (41% O2)
Freq. Máxima: 165 (93% O2)
Freq. Média: 123 (69% O2)
Fat Burn: 146g - 1130 kcal

2 de janeiro de 2015

Eis o resultado: 734 kcal, 79% O2 em média, algumas dores pelo corpo, endorfinas liberadas, uma fome danada e desde o dia 24 de dezembro, mais 3 quilos a menos!!!!!!!

1 de janeiro de 2015

Assim começa o ano de 2015...
1:43:08 caminhada+bicicleta
1524 kcal

https://www.endomondo.com/workouts/453020622/7949224?country=br&lang=en&measure=metric&o=course